Công thức nước detox đơn giản với chanh, dưa chuột và hương thảo
Nguyên liệu: 1 lít nước lọc, 1 quả táo, 1 quả dưa chuột, 1 nhánh hương thảo.
Cách làm: chanh cắt thành lát mỏng vừa, dưa chuột bào mỏng theo chiều dọc hoặc thái lát. Cho chanh, dưa chuột vào bình thủy tinh sạch, tiếp tục cho thêm 1 lít nước lọc rồi thả lá hương thảo vào. Để hỗn hợp nước vào ngăn mát tủ lạnh khoảng vài tiếng là được.
Chanh chứa nhiều vitamin C và flavonoid giúp thanh lọc, giảm cholesterol và đốt cháymỡ thừa. Hương thảo là loại thảo mộc giàu chất chống oxy hóa, có thể giúp giải độc và cải thiện các vấn đề tiêu hóa. Dưa chuột là một nguồn tuyệt vời cung cấp vitamin B, kali và magiê có tác dụng giúp hạ huyết áp và có khả năng chống lại ung thư. Đây thực sự là một công thức nước detox vô cùng tốt cho sức khỏe của các chị em, nhất là vấn đề giảm cân
Bình luận