Các bước chăm sóc da mặt chuẩn từ A đến Z

Bạn vẫn đang băn khoăn phải chăm sóc da mặt sao cho đúng. Vì thực sự không có một làn da nào mãi đẹp tự nhiên nếu bạn không biết cách chăm sóc. Da sẽ lão hóa theo tuổi tác nhưng nếu biết cách đầu tư và chăm sóc da mặt chuẩn da bạn sẽ trẻ hơn nhiều so với tuổi lão hóa của làn da


Các bước chăm sóc da mặt gồm có:

+Chăm sóc da ban đêm

+Chăm sóc da ban ngày

+Chế độ sinh hoạt: ăn uống, rèn luyện kèm bài tập

-------------

CHĂM SÓC DA BAN ĐÊM

Rửa mặt đúng cách: ( double cleansing gồm tẩy trang và rửa mặt)

Bạn cần rửa mặt bằng dầu tẩy trang và sữa rửa mặt. Hãy chọn dầu tẩy trang phù hợp với làn da của bạn

Bước 1: Làm ướt da mặt với nước ấm

Bạn có thể dùng nước ấm để làm ướt mặt. Rửa mặt bằng nước ấm sẽ khiến lỗ chân lông nở ra, đẩy chất bẩn và nhờn dư ra ngoài. Sau khi đã làm sạch da mặt, bạn nên sử dụng nước lạnh một lần nữa để lỗ chân lông se lại và khiến da thêm săn chắc.

Bước 2: Lấy lượng sữa rửa mặt vừa đủ

Lấy một lượng sữa rửa mặt bằng hạt ngô, cho ra tay hoặc miếng tạo bọt đánh bông để tạo thật nhiều bọt.

Bước 3: Massage nhẹ nhàng với lượng bọt vừa tạo

Lấy phần bọt thoa đều nhẹ nhàng lên khuôn mặt và lưu ý thoa xuôi theo chiều lỗ chân lông để chất bẩn dễ dàng theo đà bị quấn ra ngoài. Thời gian khoảng 20-30 giây.

Bước 4: Rửa sạch với nước

Bạn nên sử dụng nước lạnh một lần nữa để lỗ chân lông se lại và khiến da thêm săn chắc. Sau đó bạn dùng bông y tế cắt miếng (dùng 1 lần rồi bỏ đi), để thấm nước trên da, tránh dùng khăn khô ráp sẽ làm tổn thương da. Lau mặt theo chiều cấu tạo da

Lưu ý:

Bạn có thể vỗ nhẹ lên mặt để da mặt được thư giãn và máu được lưu thông.

Nên dưỡng da sau khi rửa mặt: Dưỡng da chủ yếu là giữ ẩm bổ sung nước. Nhưng có một số phụ nữ da dầu không dưỡng da sau khi rửa mặt vì da đã nhờn sẵn. Tuy nhiên, sau khi rửa mặt da sẽ khô đi, da dễ bị thiếu nước. Kết quả là da có hiện tượng ngày càng nhiều chất nhờn

***Dưỡng đêm gồm có: Vùng da mặt, da mắt, da cổ, da môi

Đối với da mặt:

DÙNG LOTION

Cho vài giọt ra tay và vỗ đều lên mặt.Có thể dùng thêm 1 bông cắt miếng

ấn và giữ trên da mặt, nhưng các bạn chú ý không lau miết mạnh. Hoặc bạn cũng có thể làm 1 chiếc mặt nạ lotion nhé

DÙNG SERUM

Đây là một bước không thể thiếu trong các bước chăm sóc da mặt chuẩn. Hãy cân nhắc để chọn da dòng phù hợp với làn da của bạn nhé!

Tùy vào nhu cầu của da mà có rất nhiều các loại serum khác nhau như: serum chống lão hóa, serum sáng da, serum vitamin C

DÙNG ELMULISION: còn gọi nôm na là sữa dưỡng có kết cấu đặc hơn toner nhưng lỏng hơn kem dưỡng. Tuy nhiên nếu bạn nào da dầu hoặc hỗn hợp thiên dầu có thể bỏ qua bước này

KEM DƯỠNG

Được như là 1 bước khóa ẩm sau cùng. Đặc biệt những bạn da khô hoặc hỗn hợp thiên khô, thì đây là bước không thể bỏ qua. 

KEM MẮT: hãy xoa nhẹ nhàng và vỗ nhẹ khi nhắm mắt để phần kem thẩm thấu tốt

MẶT NẠ MÔI: Là bước dưỡng cần thiết sau cả ngày dài bạn sử dụng son màu. 1 note nhỏ cho bạn là khi đánh răng bạn có thể lấy bàn chải mềm chà lên vùng môi, việc làm này giúp môi giảm thâm đáng kể

KEM DƯỠNG DA CỔ: 

Da vùng cổ không có nhiều tuyến bã nhờn, khả năng tự cân bằng độ ẩm cho da kém hơn da mặt. Khi thiếu độ ẩm, vùng da cổ sẽ khô và các nếp nhăn sẽ xuất hiện sớm hơn.

Các loại sản phẩm kem nuôi dưỡng và serum chống lão hóa chứa vitamin A, E và các sản phẩm chăm sóc da khác chứa retinol, vitamin C, acid glycolic sẽ làm sống lại làn da và giữ cho da luôn trẻ trung. Khi thoa kem, nhớ thoa một cách nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương vùng da nhạy cảm này. Thoa kem theo hướng từ ngực hướng lên vai và cổ

---------------

CHĂM SÓC DA BAN NGÀY

Sau bước rửa mặt sẽ vẫn là bước Toner, kem ngày và kết thúc là kem chống nắng bạn nhé!

Bên cạnh chăm sóc da từ các sản phẩm dưỡng. Để có làn da khỏe đẹp từ trong ra ngoài thì chế độ ăn uống và tập luyện hàng ngày cũng vô cùng quan trọng. Các bài tập cho cơ mặt Thảo Nguyên Home đã có bài hướng dẫn chi tiết tại đây

+Bạn cần uống đủ nước mỗi ngày: lượng nước cần là 2-2,5 lít nước

+Nước hấp thụ vào các tế bào da sẽ nâng cao khả năng đàn hồi và tăng độ ẩm cho da

+Hạn chế cho đường vào bữa ăn của mình – lời khuyên quen thuộc giúp làm đẹp da mỗi ngày

+Hấp thu chất béo lành mạnh như: Trứng, dầu ô liu, dầu bơ, dầu Macadamia (chiết xuất từ dầu cây Argan ở Ma-rốc), các loại hạt, cá hồi, cá ngừ,…

+Ăn nhiều rau xanh, hoa quả

Rau quả cung cấp cho chúng ta nhiều chất xơ và chất chống oxy hoá. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn cũng hạn chế ăn các loại rau củ quả ngọt bởi vì chúng có thể có những tác động đáng kể đến lượng đường trong máu của chúng ta

Thảo Nguyên Home hi vọng bài viết này có ích cho làn da của bạn!

Bình luận