“Đông bệnh hạ trị”

Càng học về bộ môn chăm sóc sức khoẻ chủ động này càng bị cuốn vào, học để biết thay đổi thói quen để tôi để bạn ngày càng tốt hơn. Khi đó bạn có thể nhận ra việc chăm sóc sức khỏe với tâm thái chủ động nó đem lại sự dẻo dai, khỏe khoắn và làm việc năng suất biết bao nhiêu

Quay trở lại với câu trên, “Đông bệnh” là những chứng  thường hay phát vào mùa đông, còn “hạ trị” là tiến hành chữa trong mùa hè. Như vậy, “Đông bệnh hạ trị” là chữa trị các bệnh mùa đông trong mùa hè

Nguyên nhân chủ yếu dẫn tới các loại “đông bệnh” là “dương hư” còn gọi là “hư hàn”: xuất hiện khi “dương khí” trong cơ thể bị hư tổn, thiếu hụt, không đủ sức để duy trì cân bằng với “âm dịch” bên trong nhân thể, cũng như với “âm hàn” môi trường bên ngoài. Dương hư thì “âm hàn nội sinh” ngay trong nhân thể và “hàn tà” từ bên ngoài cũng dễ xâm nhập vào nhân thể, gây nên các chứng  gọi là “đông bệnh”.

Để thuận ứng với thiên nhiên - trời đất, y gia xưa khuyên rằng

 🌱🌞xuân - hè dưỡng dương
  🍂❄️Thu - đông dưỡng âm

Nghĩa là mùa xuân, mùa hè cần bồi dưỡng dương khí; mùa thu, mùa đông cần bồi dưỡng âm khí