Ăn mấy món chiên xào, mọi người hay nghĩ uống nước ngọt có ga để dễ tiêu ⁉️❌

Đặc biệt là trẻ con - cực mê nước ngọt có ga luôn ấy 👶
Ngon miệng nhưng thực tế, loại nước này quá nhiều đường và hương liệu hoá học.

Nên hi vọng, bạn sẽ thay đổi quan niệm uống đồ có ga sẽ giúp mau tiêu & hạn chế, thậm chí loại bỏ nước có ga ra khỏi thức uống yêu thích của gia đình, đặc biệt là con em mình nhé ❌❌❌

Thay vào đó, sử dụng nước trái cây tự nhiên nguyên chất, rau củ quả, trà hoa,... tốt cho sức khoẻ và đặc biệt là ❤️ của mình.

CƠ THỂ SẼ THAY ĐỔI THẾ NÀO KHI UỐNG NƯỚC NGỌT CÓ GA ⁉️

⏱️ 10 phút đầu tiên: Đường có thể sẽ đi khắp cơ thể bạn. Axit photphoric khiến cơ thể phản ứng với đường dư thừa.

⏱️ Sau 20 phút: Lượng đường tăng làm sự chuyển hoá ở Gan quá tải, làm đường chuyển thành chất béo.

⏱️ Sau 40 phút: Cơ thể hoàn tất quá trình hấp thụ cafein. Huyết áp sẽ tăng lên (chỉ khi đo bạn mới phát hiện ra điều này) tùy mỗi người mà mức độ sẽ khác nhau. Lúc này, Gan phản ứng bằng cách đưa nhiều đường hơn vào máu.

⏱️ Sau 45 phút: Cảm thấy sảng khoái, vì lúc này cơ thể sản xuất Dopamin kích thích vùng thư giãn của não bộ.

⏱️ Sau 60 phút: Axit photphoric liên kết với canxi, magie và kẽm ở ruột, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất.

⏱️ Hơn 1 giờ sau: Cả 1 quá trình loại bỏ dinh dưỡng, cafein làm cơ thể cảm thấy buồn tiểu. Cơ thể chuyển sang trạng thái mệt mỏi, cáu kỉnh, có dấu hiệu mất nước, giảm năng lượng.