THẢO DƯỢC NGÂM CHÂN: GIẢM PHÙ NỀ, KHỬ MÙI HÔI CHÂN, GIÚP NGỦ SÂU GIẤC

Bàn chân được ví như trái tim thứ hai của cơ thể. Ngâm chân đúng cách khiến các mạch máu được lưu thông, thông được các kinh lạc bị tắc nghẽn. Giúp khử mùi hôi chân hiệu quả, giảm sự đau đớn phù nề tay chân ở những tháng cuối của thai kỳ.

Cùng áp dụng những cách chăm sóc giảm sự phù nề của đôi bàn chân như sau và chứng phù nề giảm đi rõ ràng:

+Dùng Muối Thảo dược ngâm chân là  hỗn hợp nước lá trầu không, 1 chút gừng, vài lát sả củ, 1 nắm ngải cứu và muối

+Đi những đôi giày thoải mái

+Thường xuyên cắt móng chân, móng tay, không để chúng quá dài. Giảm các vết chai, sần với đá bọt và thường xuyên dưỡng ẩm cho nếu như chân b bị khô, nứt nẻ 

+Chế độ ăn uống cân bằng, nên ăn bổ sung các loại thực phẩm giàu protein như đậu, bơ, cá, thịt...; ăn nhiều rau xanh như cải bắp, đậu lăng, rau bina; các loại trái cây cũng như các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin, canxi và kẽm

 +Giữ cho cơ thể luôn đủ nước: giúp các hệ tiêu hóa, tiết niệu... hoạt động tốt; đồng thời, phòng tránh được quá trình tích trữ chất lỏng, gây phù. Theo các chuyên gia, mỗi ngày trung bình  cần uống tối thiểu từ 6- 8 cốc nước

Cách dùng:

Ngâm chân được chậu gỗ thông thì càng tốt, không có thì máy ngâm chân hoặc chậu khác nhưng cần có 1 chút muối ngâm chân này ạ. Mỗi hũ to thế này dùng rất lâu vì mỗi lần dùng chỉ cần 1 thìa nhỏ.

Vừa giảm mùi hôi chân, vừa giúp ngủ ngon lại giảm đau nhức khớp chân

+ Thả thảo dược ngâm chân vào chậu nước nóng, đợi nước nguội bớt

+ Bạn ngâm ngập trên mắt cá khoảng 2cm điều này giúp cho khí huyết, kinh mạch lưu thông tốt hơn hơn

+ Chỉ nên ngâm chân trong từ 15 - 20 phút

+ Nhiệt độ phù hợp chỉ nên ở mức 35 đến 40 độ C

+ Ngâm chân sau khi ăn 1 giờ đồng hồ là tốt nhất

+ Ngâm chân đến khi dung dịch nguội

Chậu ngâm chân gỗ thông 350.000vnđ

Còn nếu bạn dùng máy ngâm chân có các chế độ sục massage mình khuyên nên dùng túi lọc đi kèm trong máy này để lược thuốc trong như thế kia mới bỏ vào máy để bền dùng được nhiều năm. 1 khi hệ thống sục mà tắc thì rất là mệt nên cẩn thận ạ

Không dùng lọ này bạn có thể tự hái ngải cứu phơi khô bỏ túi, mỗi lần đập thêm gừng tươi bỏ thêm vài hạt muối vào nồi đun lên chắt lấy nước. Đây là công thức ngâm cơ bản. Thành phần muối ngâm của Thảo Nguyên Home thì nó nhiều nguyên liệu cầu kỳ hơn