“Thiên nhân hợp nhất”. 

Bốn mùa đều gắn liền với tạng phủ: xuân dưỡng can, hạ dưỡng tâm, thu dưỡng phế, đông dưỡng thận. Trong đó, mùa thu ứng với hành Kim, chủ về phổi. 

Vậy nên, Mùa Thu Đông - Thời điểm vàng để dưỡng phổi. Đây chính là thời khắc giao mùa, khi cơ thể con người dễ mất cân bằng, dễ nhiễm gió độc, dễ mệt mỏi. Lúc này, nhiều người chủ quan nghĩ rằng chưa cần chăm sóc sức khỏe, vì chưa lạnh, cũng chưa khô táo rõ rệt. 

Nhưng thực tế, chính giai đoạn đầu thu mới là thời điểm quan trọng để chuẩn bị, bởi cơ thể phải kịp thích nghi với sự biến đổi của thiên nhiên. 

Nếu biết dưỡng sinh ngay từ bây giờ, phổi sẽ được bồi bổ, khí huyết lưu thông, giúp con người bước vào tiết thu hanh khô và cả mùa đông khắc nghiệt phía trước một cách vững vàng

Ai cũng biết củ sen là dòng trà dưỡng sinh chăm phổi
Nhưng không phải ai cũng biết nếu không chế đúng thì nó chỉ là dòng lương thực bình thường
Củ sen bụi bên mình nó đen thui lui hà, nhưng mà thơm vô cùng. Còn đây là mình cô rất nhiều sen bụi đó thành chai này cho bạn tiện dùng. Là bài dưỡng phổi tiêu đờm tránh ốm vặt.

Ngoài ra khi ho nó sẽ Long đờm hiệu quả: Lớp bụi sen được phai ra khi sao có tác dụng long đờm, làm sạch lớp nhầy trong hệ hô hấp.

Cao cô đặc thì bao giờ nó cũng có tác dụng nhanh hơn bạn dùng trà

Đây là cao bổ phổi, nhiều bạn sẽ hỏi mình, bị ho mới uống thế không ho uống được không, tất nhiên được. Khi không ho nó chính là dưỡng lá phổi, khi đó người ta gọi là phòng bệnh đó. Trà này bên mình nhiều khách dùng dưỡng còn chưa bị covid lần nào cơ

Thành phần: Củ sen bụi, lá tía tô, táo đỏ, kỷ tử Trung Ninh, gừng sẻ đồi, đường phèn mật kết tinh tảng lớn. Tất cả được cô đặc thành cốt cao trong nhiều giờ

Trong mấy loại cao dưỡng 5 tạng thì loại dưỡng phổi này có phần bã ngon nhất

Nấu xong nhìn cái bã cứ tiếc ngẩn tiếc ngơ, thực ra thì cốt nó ra hết nước rồi, này còn ít chất và chất xơ là nhiều. Hôm đầu mình để sen bụi và táo hầm như mềm tơi ra ăn ngon dữ, ăn nhiều quá nay ngán rồi 

Cách dùng: hoà 2-3 thìa cao với 150ml nước nóng, uống khi nước cao còn ấm. Dùng 1-2 lần/ ngày

Sản phẩm cần bảo quản ngăn mát tủ lạnh

Ngoài cao phổi nấu sẵn thế này thì những món ăn quen thuộc như chè lê - ngân nhĩ, canh hạt sen củ sen hay cháo khoai mỡ đậu trắng không chỉ ngon miệng mà còn là bài thuốc dưỡng phổi rất hữu hiệu. Các thực phẩm này giàu chất xơ và nước, bổ sung vitamin và khoáng chất, vừa giữ ẩm cho cơ thể, vừa hỗ trợ đường hô hấp chống lại khô hanh và viêm nhiễm