30 LỐI SỐNG LÀNH MẠNH CÁC CÔ GÁI NHẤT ĐỊNH PHẢI CHÚ Ý!

1. Hãy ngủ trên một chiếc giường sạch sẽ
2. Trong kỳ sinh lý đừng ăn socola, nếu không sẽ tăng thêm kỳ đau bụng kinh
3. Ăn hạt vừng và quả óc chó để nuôi dưỡng tóc dày, đen, chống rụng tóc và còn bổ não nữa đấy.
4. Không ngồi bắt chéo chân, tránh đè lên các dây thần kinh, nhớ kỹ nhớ kỹ
5. Nếu không quen để mặt mộc thì có thể trang điểm nhẹ nhàng thôi.
6. Không sử dụng BVS nếu không thật sự cần thiết.
7. Chăm chỉ ăn cà chua. Vừa chống lão hoá, vừa làm đẹp da
8. Thường xuyên kiểm tra HSD của mỹ phẩm
9. Giấc ngủ trưa tốt nhất là từ 15 – 45 phút.
10. Combo mật ong, chanh là một ý kiến không tồi cho đường ruột tốt, eo thon
11. THOA KEM CHỐNG NẮNG - THOA KEM CHỐNG NẮNG - THOA KEM CHỐNG NẮNG, điều quan trọng phải nhắc lại ba lần, chỉ cần bạn bước chân ra khỏi nhà là phải THOA KEM CHỐNG NẮNG, nhất định phải thoa, BẤT LUẬN LÀ HÔM ẤY TRỜI NẮNG HAY MÁT.
11. Nên cất son môi với bút vào ngăn riêng biệt.
12. Dùng dầu ô liu hoặc dầu dừa để nấu ăn, chúng có thể giúp phân giải mỡ thừa trong cơ thể, làm đẹp và bổ sung các loại vitamin khác nhau.
13. Đảm bảo đôi chân của bạn được giải phóng 2 giờ mỗi ngày sau khi cả ngày phải đi gao gót
14. Ăn nói từ tốn, nói một câu lấy hơi một câu, chấm phẩy rõ ràng. Trong giọng nói sử dụng 5 phần hơi và 5 phần lực.
15. Mỗi tuần, chỉ nên tăng ca 1 lần sau 22h
16. Lựa chọn trang phục kín đáo, phù hợp với thuần phong mỹ tục, màu sắc chứa đựng một chút dịu dàng, một chút bay bổng và một chút nữ tính.
17. Đừng vội ngủ khi tóc còn chưa khô
18. Học cách quản lí tiền bạc, nếu bạn có một kế hoạch phân bổ hợp lí, vậy thì nhất định hãy giữ lại một ít tiền mặt bên mình, phòng trường hợp khi cần đến nó bạn sẽ có cái để dùng.
19. Giữa sữa và sữa đậu nành, hãy chọn cái sau
20. Hãy chăm kết giao với những người bạn mang trên mình nguồn năng lượng tích cực, mọi người sẽ có thể cùng nhau làm việc để cải thiện bản thân!
21. Nếu như bạn cảm thấy sau khi ăn cơm xong bạn vẫn có thể ăn thêm nửa bát nữa vậy thì xin hãy nhanh chóng rời khỏi bàn ăn
22. Không ăn không ngồi rồi, không nhìn mặt lạnh, không giấu dốt, không vạch trần điểm yếu của người khác, không bao giờ để mất niềm vui, không bao giờ chê cười người nghèo, không bao giờ nợ tiền người khác, không cần người khác phải thích bạn, không làm phiền người khác.
23. Ăn nhiều sữa chua
24. Uống trà xanh tốt hơn là hồng trà (trà đen), Trà hoa hồng giúp điều hoà khí sắc và đẹp da.
25. Kiểm soát lượng muối ăn hàng ngày
26. Đánh răng sau khi ngủ dậy và sau đó uống 1 cốc nước
27. 1 tối 1 sáng, 2 quả táo mỗi ngày có thể giúp bạn cải thiện tình trạng táo bón
28. Ăn thực phẩm quá thanh đạm có thể gây ra sự tiết hormone bất thường gây vô sinh
29. Ăn cá ít nhất 1 tuần 1 lần
30. Bỏ đồ ăn vặt xuống, ĐỒ UỐNG CÓ GA… KHOAI TÂY CHIÊN tôi nghĩ cũng lên cho vào danh sách đen.