Bột hạt óc chó rang xay
Thực ra mình làm bột này để mix ngũ cốc dâu tằm bổ thận thôi
Xong khách hỏi có bán lẻ không để cho thêm vào bột ăn sáng, cho thêm vào cháo hay sữa hạt nên mình đóng hũ 250gram thế này

Mình hiểu vì sao mẹ hỏi bột hạt óc chó này vì nó là cái thứ bột khó chiều, chính hạt này đã bao lần làm tắc máy xay, vì nó nhiều dầu y hạt vừng đen, hay ướt khó xay như dâu tằm và hắc kỷ tử. Hạt nhiều dầu kiểu này mang ra ngoài quán bảo xay họ từ chối luôn vì không phải máy chuyên dụng không thể xay được đâu 

Làm bột này bên mình giữ nguyên lớp vỏ lụa của hạt vì ăn không nó chát nhẹ chứ nghiền bột lại không rõ, mà quan trọng hơn lớp vỏ lụa bên ngoài này có chứa nhiều dinh dưỡng rất tốt cho quá trình mang thai.

Không thể phủ nhận rằng lợi ích của hạt óc chó đối với sức khoẻ là rất rất tốt. Không những tốt cho hệ tim mạch, bảo vệ xương khớp, hạn chế quá trình lão hoá, cải thiện giấc ngủ mà còn giúp tăng cường sinh lý nam và đặc biệt còn đẩy lùi nguy cơ mắc ung thư. 

BỘT ÓC CHÓ MIX MẬT ONG RỪNG
Tặng bạn 1 cốc thức ăn sáng cực kỳ tốt cho trí óc và dễ tiêu đó mà bột óc chó uống cùng mật ong

Khi mix óc với mật ong rừng thế này, mật ong bộc lộ tất cả các đặc tính có lợi của nó, bổ sung thêm các loại dầu, khoáng chất và protein có giá trị dồi dào. Pha nóng mặt cốc óng ánh nhưnkem bơ, vì trong nhân quả óc chó là một kho chứa hơn hai chục axit amin và axit béo, đóng vai trò chống oxy hóa thiết yếu.

Cách ăn này là phù hợp trong trường hợp người có xu hướng táo bón, muốn thanh lọc cơ thể một cách nhẹ nhàng và an toàn. Mẹ bầu cần thêm khoáng chất hay các bạn có công việc cần suy nghĩ nhiều. Trong mùa đông, khi bạn cảm thấy thiếu vitamin cũng có thể ăn như vậy