10:00 sáng
Thời điểm bổ sung năng lượng buổi sáng. Thời điểm này thì công việc bận rộn và việc nhà phiền phức cũng đã tạm kết thúc, lúc này nên ngồi xuống nghỉ ngơi dưỡng sức. Thay vì tìm đến cốc cà phê hay ly trà sữa thì có một thức uống lành mạnh hơn nhiều: Một ly Trà Hoàng kỳ mix hồng sâm

Một số công ty có đãi ngộ tốt thường cho nhân viên nghỉ ngơi, dùng trà nước vào khoảng 10 giờ sáng. Nếu không có khoảng nghỉ này, hãy chủ động thưởng cho mình vài phút ngồi xuống thả lỏng và uống vài ngụm trà ấm. 

Bạn là dân văn phòng chuyên làm việc trong nhà, ít khi vận động. Hoàng kỳ và sâm có công dụng bổ khí, còn táo đỏ và kỷ tử có công dụng dưỡng huyết, mạch môn giúp cân bằng, làm dịu cảm giác khô nóng. Một cốc trà ấm Hoàng kỳ mix hồng sâm uống vào khoảng 10 giờ sáng, sẽ tăng cường năng lượng dự trữ, giúp nữa ngày còn lại sẽ vô cùng sảng khoái

TRÀ HOÀNG KỲ MIX VỚI HỒNG SÂM Trong khi Nhân sâm tập trung bổ vào phần "gốc" (nguyên khí bên trong), giúp tỉnh táo và phục hồi tạng phủ, thì Hoàng kỳ lại mạnh về "biểu" (khí bên ngoài), giúp bảo vệ bề mặt cơ thể và tăng sức bền. 

Công dụng: Giúp người ốm dậy, người suy nhược lâu ngày nhanh chóng lấy lại sức lực, giảm mệt mỏi, hụt hơi.

Nhân sâm được mệnh danh là vị đứng đầu trong "tứ đại danh dược", có tác dụng đại bổ nguyên khí, giúp hồi phục năng lượng và cải thiện các triệu chứng của dương hư

Với những người gặp tình trạng trên đều nên uống trà có tính nóng, cơ thể dễ hấp thu, đồng thời chúng cũng có công dụng hỗ trợ dương khí, thúc đẩy nước chuyển hóa và bay hơi. Điều này cũng tương tự với việc thêm củi đốt dưới một ấm nước đun hoài không sôi vì lửa đun quá yếu.