Mặc dù chúng ta là người da vàng nhưng chắc chắn nước da hồng hào căng tràn sức sống sẽ khác hẳn với vàng da vàng sạm úa màu vàng sạm xanh xao. Vàng da có thể do gan kém, tỳ hư huyết hư hoặc thận hư 

Gan thuộc mộc tương ứng mùa xuân. Cây cối muốn sinh sôi phát triển cần có đủ không gian để mà đâm chồi, can khí cũng như vậy. Cần giải phóng các con đường khí đi qua. Sơ Can chính là làm thông thoáng cho gan

Trà dưỡng gan sơ can lý khí nó không ngọt ngào nhé các bạn. Bởi bản gốc của nó chỉ có: cam thảo, sài hồ, bạch thược, chỉ thực. Cam thảo có ngọt ngào hơn nhưng không lại 3 đứa kia. Các bài trong Đông Y thường ít khi sử dụng 1 vị vì khi ấy ưu điểm nhược điểm của thảo mộc đều thể hiện rất rõ ràng. Khi kết hợp được với nhau sẽ có thể loại bỏ hoặc làm giản tác dụng phụ, chúng bài trừ cho nhau, từ đó điều hoà cơ thể tốt hơn

Bạn để ý những thứ đắng đắng nhặng nhặng lại rất mát gan, hình dung đơn giản như quả mướp đắng ấy. Trà này làm gan bạn thông thoáng, rất mát, dùng trà bạn chịu khó vài hôm, gan ổn đến mụn nhọt cũng bay

Bài này được áp dụng vô cùng rộng rãi vì nó toàn diện, công thức hợp lý, sử dụng được cho nhiều đối tượng, phù hợp với các bạn can khí uất kết thông thường.

Tuy nhiên bạn nào dễ bốc hoá hay huyết ứ kinh nguyệt vón cục đen sì thì cần dùng bài khác

Bài dưỡng gan theo Đông Y còn có cái tên hơi khó nhớ là Sơ Can Lý Khí nghĩa là

"Sơ" (疏): Nghĩa là thông, làm cho thông suốt. 
"Can" (肝): Chỉ tạng Can (gan) trong YHCT, có chức năng chủ sơ tiết, tức là điều hòa khí huyết. 
"Lý Khí" (理氣): Nghĩa là điều hòa, chỉnh đốn khí. 

Thành phần: Sài hồ, bạch thược, chỉ thực, cam thảo

1.Sài hồ: giúp thông khí, đào thải chất độc, thúc đẩy quá trình chuyển hóa trong cơ thể. Sài hồ vô cùng quan trọng, là lựa chọn đầu tiên để dùng cho chứng uất kết thông thường

2.Bạch thược, có tác dụng dưỡng huyết liễm âm, đóng vai trò trung hòa để sài hồ không làm tổn thương tới yếu tố âm trong cơ thể

3.Về chỉ thực, vì nó có khá năng phá khí rất mạnh. Nếu khí uất kết quá nhiều, giống như chúng đang cuộn vào nhau thành cục trong cơ thể, lúc này chỉ thực sẽ phá vỡ được liên kết này.

4.Cuối cùng là cam thảo (nướng), giống như một "lão tướng" văn võ song toàn, nó có tác dụng điều hòa dược tính của các loại khác, giúp chúng trở nên ôn hòa hơn và không gây ra phản ứng phụ trong cơ thể.

Cách dùng: rửa sạch trà, đun 1 gói với 1 lít nước. Gạn nước cốt để bình ủ, uống ấm cả ngày