Mông – vùng xương chậu, gắn liền với tử cung, là trung tâm năng lượng và là nơi biểu đạt tính nữ. Vùng này mà bị lạnh sẽ gây ra nhiều vấn đề như dễ bị viêm nhiễm, nấm ngứa, dễ gặp các vấn đề về kinh nguyệt như đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều, rong kinh, bế kinh... Ngoài ra, phụ nữ còn khó đậu thai, dễ đẻ non, ung thư tử cung. Những người bị lạnh vùng này thì khí huyết cũng kém lưu thông, không chỉ lạnh tử cung mà còn thận lạnh, chân tay lạnh, dễ bị đau nhức, mỏi mệt xương khớp, cảm lạnh, sức khỏe yếu. Ngoài ra, do cơ chế cân bằng, khi tử cung lạnh, một lớp mỡ bụng dưới sẽ được hình thành nhiều hơn để giữ ấm cho tử cung, gây tình trạng mỡ bụng, ảnh hưởng đến thẩm mỹ cho nữ giới.

 Dưỡng vùng mông với phụ nữ là dưỡng vùng trung tâm năng lượng, là điểm lợi hại và cốt yếu. 

Trong tây y, khu vực này rất quan trọng, gọi là đám rối thần kinh vùng thắt lưng hay hông, liên quan đến 2 chân, sinh dục, tiết niệu. 

Trong đông y, khu vực này cũng là khu rất quan trọng gọi là khu vực bát liêu (8 huyệt quan trọng) có nhiều đường kinh mạch đi qua. Ngâm mông với nước ấm cùng thảo dược, muối giúp lưu thông khí huyết, giảm tắc nghẽn, dưỡng ấm bừng tử cung, thận và giúp toát mồ hôi - thải độc, thải muối cũ, muối thừa nạp vào cơ thể qua con đường ăn uống tốt. Thải muối cũ cũng là một nguyên lý để sống khỏe bằng cách vận động toát mồ hôi hàng ngày, ngâm mông hoặc xông hơi.