Thảo Nguyên Home có set ngâm cho mẹ. Mẹ mất ngủ do tiền mãn kinh. Nó còn dành cho chính chúng ta. Những người trẻ đang cố gắng tìm cách để có giấc ngủ ngon

Ngủ đủ giấc là bí quyết để có làn da đẹp. Chẳng ai thức khuya dậy sớm mà lại giữ được làn da khỏe đẹp lâu dài cả!

Mình có một cách ngủ tốt mà da rất đẹp đó là ngâm saffron, thảo mộc dưỡng sinh và mật rừng. Bạn có thể sử dụng hỗn hợp saffron với mật ong sau khi ngâm khoảng 4 đến 5 ngày. Đối với saffron dạng sợi, nếu không xay, hãy đợi khoảng 7 đến 10 ngày để tinh chất của saffron được tiết ra hoàn toàn.

Gần đây, một nhóm các nhà khoa học ở lran (tên ngày nay của Ba Tư) đã thử nghiệm các ý tưởng của Avicenna và phát hiện ra rằng chiết xuất được chuẩn hóa của nhụy hoa nghệ tây (saffron) cũng có hiệu quả tương đương trong việc điều trị các chứng tâm trạng kém, ở cả người lớn và trẻ em; và đáng kinh ngạc là có hiệu quả ngay trong vòng 2 giờ kể từ khi dùng (Tác dụng nhanh chóng này là do nhụy hoa nghệ tây hoạt động thông qua một con đường khác và trực tiếp hơn bất kỳ loại thuốc chống trầm cảm nào). 

Mỗi lần uống các chị lấy 1 thìa hoà với nước ấm uống nhé