Lạc đỏ vô cùng tốt cho phụ nữ về các vấn đề liên quan đến máu huyết và các vẫn đề ngực của chị em đó. Cứ lạc rang mà choén. Nếu chán em xay nguyễn và lấy chính dầu lạc tự thân làm bảo quản cho món này. Tuy nhiên vẫn cần bảo quản tủ mát

Nên món liên quan đến lạc, bằng cách nào đó e dùng thường xuyên trong khẩu phần ăn. Còn đây là 1 cách ăn khác: Bơ lạc
Bơ lạc đỏ bên em làm ngon lắm
Chủ yếu để buổi sáng phết bánh mỳ hay thêm vào sữa hạt
Phải làm riêng vì mua sẵn không ai làm lạc sẻ đỏ cho mình cả. Nên vị nó là nhẫn, béo, thơm, mịn

Thành phần có: lạc đỏ, muối thô, đường thốt nốt

Bơ lạc quán làm nguyên chất, rang từ lạc sẻ huế trên bếp củi chảo gang rất thơm

🥜🥜Bơ lạc lý tưởng để làm bánh, các loại bánh năng lượng raw, hoặc để làm gia vị và tinh chế nhiều món rau và chảo hoặc làm cơ sở cho nước sốt, nước chấm và chưa kể bơ còn là một món ăn lành mạnh cho buổi sáng, bữa phụ phết bánh mì  hoặc cho các món tráng miệng khác