Ngay khi đăng cái này mình đã đi gieo mầm 1 âu cỏ lúa mỳ rồi. Tuần sau mình thu hoạch và ép nước bạn xem nhé. Cách làm để bên dưới

Dùng nó để để ép nước đẹp da, điều trị táo bón hoặc giảm đau do thấp khớp khách nha

Thành phần dinh dưỡng của cỏ lúa mì (8gam) bao gồm: 25 calo, 1 gam protein, 6 gam carbohydrate, 4 gam chất xơ. Ngoài ra, cỏ lúa mì còn là nguồn cung cấp vitamin và chất khoáng tự nhiên bao gồm: vitamin A, E, C, K, B6, canxi, selen, magie, sắt...

Bước 1: Ngâm hạt lúa mì 8h, sau đó mang hạt đã ngâm đi ủ 1 lớp giấy ăn hoặc khăn ướt lên hạt, mỗi ngày tưới nước tầm 2-3 lần để cung cấp đủ ẩm cho hạt nảy mầm và làm sạch hạt hạn chế nấm mốc.

Bước 2: Gieo hạt: trải hạt mầm cỏ lúa mì ra khắp đấy khay và phủ nước lên trên.

Sau đó phủ một lớp vải lên khay trong đêm đầu tiên để hạn chế ánh sáng, tạo nên vùng tối và ấm hơn cho cỏ lúa mì phát triển.
Sau đó tiến hành tưới nước 2-3 lần trong ngày.
Trong vài ngày bạn sẽ thấy nó phát triển.

Bước 3: Thu hoạch cỏ lúa mì
Trong vòng tầm 1 tuần đến 10 ngày, bạn có thể thu hoạch cỏ lúa mì.

- Lúa mỳ sau khi thu hoạch được các bạn ép lấy nước uống hoặc sử dụng theo mục đích tuỳ thích

Lưu ý trồng đến đâu ép đến đó không để cây quá to