Cảm ơn cuộc đời
Cảm ơn cơ thể vì đến hiện tại dạ dày vẫn còn ổn, tôi vẫn yêu bản thân mỗi ngày như thế

Uống 1 ly sữa hạt ấm nóng hay các dạng soup lỏng vào buổi sáng rất có lợi cho dạ dày, uống khi chân tay bắt đầu ấm dần lên
Đây là bài sữa hạt: ý dĩ, hoài sơn, hạt sen. Mình thích ngọt nên cho chà là mật vào thôi. Kiểu ngọt từ quả nó nhẹ nhàng lắm

HOÀI SƠN và  Ý DĨ  là 2 vị bổ tỳ khoẻ ruột có tiếng

Bài kết hợp này vừa có protein, vừa giàu chất xơ, nhiều vitamin B1 và B2, là món lợi thấp, kiện Tỳ ích Vị, bổ Phế thanh nhiệt, trừ phong, trừ thấp, bổ chính khí.