Lấy bữa ăn cân bằng làm gốc, ăn gì cũng vừa đủ đừng quá tay rồi ép cái bụng nó no căng. Hay vì vài cái cân nặng mà tự bỏ đói chính mình

Món bổ thận tàng tinh bổ máu, mà 1 bài thực phẩm phục hồi, món nào nhà Thảo Nguyên nó cũng chiếm 50% cho sự phục hồi của bạn thôi, bạn muốn đẩy lên 100% tác dụng, hãy tập 1 môn thể thao nào đó giúp mình, cái này mình nói nhiều rồi này. Vậy nên bạn nào mới ốm dậy, ngoài tẩm bổ bác sĩ cũng có khuyên các bạn chịu khó đứng dậy đi lại vận động là thế đó

Nay nói thêm về sự kết hợp linh hoạt khi dùng htc (Hắc tam cốc), mình có rất nhiều kiểu ăn nhưng điển hình là ăn sáng và tối có khác nhau làm thêm hay không thêm

+Buổi sáng mình muốn bổ thận bổ tuỷ mình hay ăn kèm hoài sơn và 1 viên đường đỏ Vân Nam. Máu lên não tức thì, bạn full power luôn ấy

+Buổi tối thì thường không ăn kèm gia vị gì, ăn rất nhạt. Cũng nói thêm cho mấy bạn giảm cân toàn bỏ bữa tối. Các bạn giảm được vài cân mà cái dạ dày nó cũng hư mất thôi, cơ thể cường tráng mấy mà ăn uống vậy cũng sai rồi. Nên có chăng buổi tối pha 1 cốc hắc tam cốc này cho dạ dày nó khoẻ nhé