Nấu xôi gấc bạn giữ lại hạt nhé. Hạt gấc rang gừng là 1 bài giảm đau xương khớp vô cùng hiệu quả

Theo YHCT, nhân hạt gấc vị đắng, hơi ngọt, tính ôn, hơi độc, vào hai kinh can và đại tràng.

Trời lạnh, người cao tuổi hay người thể hàn hay gặp các vấn đề về xương khớp. Hoặc trẻ nhỏ hay chạy nhảy nô đùa, dễ vấp ngã, bầm tím chân tay. Trong nhà nên có sẵn 1 chai này, để khi đau là xoa bóp luôn, rât hiệu quả.

Nguyên liệu:
- Hạt gấc làm sạch: 30 hạt
- Gừng 1 củ: 50g
- Rượu trắng mạnh : 500ml
Cách làm:
- Hạt gấc làm sạch, để khô. Nếu có bếp củi vùi xém trong than. Nhưng giờ ít nhà dùng, thì cho lên chảo rang đến khi vàng lớp vỏ bên ngoài, nhưng không để khét là được
- Gừng chọn củ già, làm sạch, giữ cả vỏ, thải sợi.
- Đợi hạt gấc bắt đầu vàng, cho gừng vào đảo cùng đến khi vàng thơm đều.
- Cho tất cả vào cối giã. Nếu không có cối dùng dùng dao to đập dập hạt gấc.
- Sau đó cho vào bình thuỷ tinh hoặc vại đất, đổ rượu vào ngâm cùng.
- Ủ 21 ngày nơi thoáng mát, tránh ánh năng trực tiếp, là dùng được. Nếu hạ thổ được càng tốt
Cách dùng
- Xoa bôi trực tiếp vào chỗ đau nhức
- Người bị xoang có thể bôi vào sống mũi để kích lưu thông khí huyết, giảm xoang hiệu quả.