Chai này mùa này em làm sẵn cho các chị lười nhiều mà
Chị nào chăm em có công thức hẳn hoi

Trở trời, giao mùa là lúc các bé dễ bị lạnh bụng, ho, nghẹt mũi, ngủ không sâu... có thể tự làm cốt gừng tràm để ngâm chân hoặc pha nước tắm cho con – giúp bé ấm người, thư giãn và ngủ ngon hơn hẳn 

Công thức cực kỳ dễ làm – có sẵn gừng + tinh dầu tràm là làm được! À mà dầu tràm hịn Thảo Nguyên Home cũng có luôn hê hê

📝 CÔNG THỨC CỐT GỪNG TRÀM (GIỮ NGUYÊN BÃ – KHÔNG LỌC) cre bạn Nhung
Nguyên liệu:
Gừng tươi: 1kg (rửa sạch, cạo vỏ, xay nhỏ)
Tinh dầu tràm nguyên chất: 30ml
Rượu trắng (rượu gạo nấu): 1 lít
Nước sạch: 1.5 – 2 lít

Cách làm:
Gừng tươi rửa sạch, cạo vỏ rồi xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố.
Cho gừng xay + nước sạch vào nồi, đun nhỏ lửa 30–40 phút cho tinh chất tan ra.
Không cần lọc bã – để nguyên cả phần gừng xay trong nồi.
Khi nước nguội dưới 50°C, cho rượu + tinh dầu tràm vào khuấy đều.
Đổ cả nước + bã gừng vào chai thủy tinh hoặc nhựa tối màu. Bảo quản nơi mát, dùng dần 2–3 tuần.
💡 Giữ lại bã gừng giúp tinh chất tiếp tục tiết ra trong thời gian bảo quản, mùi thơm và độ ấm mạnh hơn khi dùng.

💧 Cách dùng:
– Ngâm chân: Dùng 100–150ml cốt gừng tràm + bã gừng (nếu thích), pha với nước ấm 37–38°C. Ngâm chân bé 10–15 phút buổi tối.
– Tắm giữ ấm: Lấy 1 lượng cốt vừa đủ pha loãng vào nước tắm cho bé.
– Massage gan bàn chân khi ngâm để bé ấm người, dễ ngủ và thư giãn hơn