CHÈ DƯỠNG GAN ĐẬU XANH HẠT SEN
Ngày xưa để dưỡng gan, các ông bà chỉ cần gaọ trắng + đậu xanh dập vỏ. Nấu cháo ăn mỗi sáng.

Giờ là bản nâng cấp ngon và bổ hơn

Đậu xanh : 50gr xay nát, giữ nguyên cả vỏ
Hạt sen 10gr 
Ý dĩ 20 gr 
Đường thô ( thốt nốt sệt hoặc đường đỏ Vân Nam dưỡng huyết)

*Các nguyên liệu này có tại Thảo Nguyên Home 

Hạt đậu xanh ngâm thải độc tầm 3 tiếng. Sau đó rang thơm cùng hạt ý dĩ và hạt sen. Sau đó mới cho nước lên ninh nhừ. Sau cùng mới cho đường thô

Riêng đối với chè dưỡng gan này, bạn 1 tuần ăn 2 lần để làm sạch gan, dưỡng gan cũng chính là dưỡng huyết