Bài chè dưỡng nhan, thanh nhiệt, trừ thấp, bổ máu, ích khí, bổ tỳ lợi vị

🌱Nguyên liệu
0,5 lạng hạt sen trắng
10 quả táo đỏ Tân Cương ( có bán tại đây )
1 lạng đậu đỏ
1 lạng hạt ý dĩ nguyên cám ( có bán tại đây )
1 ít đường phèn kết tinh tự nhiên ( có bán tại đây )

🌱Cách làm
1. Rửa sạch các nguyên liệu (trừ đường phèn).
2. Cho 2 lít nước vào nồi cùng các nguyên liệu. Đun sôi ở lửa lớn, sau đó giảm xuống lửa vừa rồi đun trong vòng 1 tiếng.
3. Cuối cùng, nêm nếm đường phèn vừa với khẩu vị là có thể dùng.

Hãy ăn ấm